Un moment de calme absolu, accessible Ă tous les Ăąges.
Dans un monde qui va vite, je vous propose une pause. Chaque sĂ©ance suit un rituel rassurant qui permet Ă chacun, petit ou grand, de se dĂ©tendre profondĂ©ment, de relĂącher les tensions et de se reconnecter Ă soi-mĂȘme.
DĂ©roulement d’une sĂ©ance type :
| đŻïž 1. L’EntrĂ©e dans le calme | đ± 2. L’Ăveil du corps | đ 3. Le Temps du RelĂąchement (Massage & Auto-massage) | đïž 4. Le Voyage Sensoriel | đ 5. Les Vibrations Sonores |
| La salle est plongĂ©e dans une lumiĂšre tamisĂ©e. Vous vous installez confortablement sur des tapis et coussins moelleux. Les projections lumineuses au plafond sâapaisent progressivement pour une transition en douceur vers la dĂ©tente. | Nous commençons par des exercices simples de respiration et de mouvements doux, adaptĂ©s Ă tous les Ăąges, pour dĂ©verrouiller le corps et prĂ©parer l’esprit au lĂącher-prise. | Un moment de douceur. Pour les sĂ©ances parent-enfant : Un temps d’Ă©change oĂč l’adulte masse dĂ©licatement l’enfant (sur les vĂȘtements ou avec des balles sensorielles). Pour les ados et adultes : Je vous guide vers le relĂąchement musculaire par des techniques d’auto-massage et de visualisation. | Des images apaisantes dĂ©filent lentement pour capter lâattention sans la stimuler, suivies dâexercices d’Ă©coute et d’observation. Une invitation Ă plonger dans une atmosphĂšre sĂ©curisante, loin des Ă©crans et du bruit. | La sĂ©ance sâachĂšve avec les vibrations bienfaisantes des bols chantants. Leurs ondes rĂ©sonnent dans tout le corps, favorisant un recentrage intĂ©rieur profond et durable. |
| đ° TARIFS : 75 ⏠pour un groupe (jusquâĂ 10 personnes – crĂšches, Ă©coles, EHPAD, entreprises). 45 ⏠pour une sĂ©ance individuelle (coaching bien-ĂȘtre sur mesure). |
| đ DĂ©placement : Frais de dĂ©placement offert sur Escalquens. Au-delĂ : 0,60⏠/ km (Aller-retour). |
Infos pratiques :
Public : Enfants, Ados, Adultes, Duos Parent-Enfant.
Le petit plus : Idéal avant la sieste pour les petits, ou en fin de journée pour évacuer le stress.
đ CONDITIONS
Matériel : Tout le matériel (tapis, coussins, projecteur, bols) est fourni par Mickart. Prévoir une tenue confortable.
ResponsabilitĂ© : Lâanimation se dĂ©roule sous la responsabilitĂ© civile des organisateurs (lieu privĂ© ou Ă©cole). La prĂ©sence dâau moins un adulte rĂ©fĂ©rent (professionnel ou parent) est requise pendant la sĂ©ance.
Réservation : Acompte de 30% requis pour bloquer le créneau.
Contacter